Brakuje Ci motywacji i efektów na siłowni?
Trenuj 1:1 z trenerem w Kłaju lub Niepołomicach
i zobacz pierwsze postępy w 4 tygodnie
Wchodzisz do studia i wiesz, co robić. Plan, który pasuje do Twojego życia. Trener, który prowadzi Cię krok po kroku – od pierwszej konsultacji do widocznych efektów.
Jak wygląda współpraca krok po kroku?
Krok 1Darmowa konsultacja
Rozmawiamy o Twoich celach, zdrowiu, dotychczasowych próbach i grafiku dnia. Na tej podstawie proponujemy najlepszy dla Ciebie model współpracy.
Krok 2Plan działania
Ustalamy liczbę treningów w tygodniu, przygotowujemy plan treningowy i – jeśli chcesz – prosty plan żywieniowy dopasowany do Twojego trybu życia.
Krok 3Treningi + monitoring postępów
Spotykamy się na treningach 1:1 lub w mini grupie, dbamy o technikę i motywację, a co kilka tygodni sprawdzamy postępy i modyfikujemy plan.
Co otrzymasz we współpracy z B&S Workout
PLAN TRENINGOWY
Indywidualny plan na 4 tygodnie, dopasowany do Twoich celów i zdrowia, aktualizowany wraz z postępami.
ZBILANSOWANA DIETA
Prosty plan żywieniowy dopasowany do Twojego trybu dnia i tego, co lubisz jeść – bez „czystej michy” na zawsze.
ĆWICZENIA POD OPIEKĄ
Trening 1:1 lub w mini grupie, 60 minut pod pełną opieką trenera. Dbamy o technikę, bezpieczeństwo i motywację.
MONITOROWANIE POSTĘPÓW
Pomiary i analiza postępów co 4 tygodnie + notatki z treningów, żebyś widział(a) realne zmiany, a nie tylko zmęczenie.
WYBIERZ STUDIO
DLA SIEBIE
100
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
At id tellus, proin magna leo, morbi mauris, enim pulvinar. Sit pellentesque sem nunc pellentesque.
100
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
FAQ
Nasze studio treningowe jest otwarte od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-22:00, zapewniając elastyczność i wygodę dla naszych klientów.
W naszej ofercie znajdują się zarówno treningi personalne 1:1, jak i treningi semi-personalne w mini grupach treningowych (2:1, 3:1, 4:1). Treningi semi-personalne pozwalają na indywidualne dostosowanie poziomu i intensywności ćwiczeń do każdego uczestnika, zapewniając efektywną i spersonalizowaną opiekę trenerską w kameralnej atmosferze.
Nie, nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w treningu siłowym, aby rozpocząć trening w BSworkout. Nasz zespół trenerów personalnych dostosuje program treningowy do Twojego poziomu zaawansowania i celów. Każda sesja jest indywidualnie zaplanowana, aby zapewnić Ci optymalne wsparcie i bezpieczny rozwój, niezależnie od Twojego doświadczenia.
Tak, oferujemy darmowe konsultacje przed rozpoczęciem treningów. Podczas konsultacji będziesz mógł omówić swoje cele, oczekiwania i ewentualne ograniczenia zdrowotne z jednym z naszych trenerów personalnych. Dzięki temu możemy zaplanować najbardziej odpowiedni program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb. Aby umówić się na konsultację, skontaktuj się z nami przez naszą stronę internetową lub bezpośrednio w studio.
Na pierwszy trening w BSworkout zabierz ze sobą wygodne ubranie sportowe, które pozwoli Ci swobodnie się poruszać, oraz buty sportowe. Przydatny będzie również ręcznik oraz butelka wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie. Jeśli posiadasz jakiekolwiek dokumenty medyczne dotyczące Twojego stanu zdrowia, warto je również zabrać, aby trener mógł dostosować program do Twoich potrzeb.
UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJE
Kontakt
- Kłaj 237, 32-015 Kłaj Małopolska
- ul. Bocheńska 8, 32-005 Niepołomice (2 piętro)
- [email protected]
- +48 451 276 570
Bartosz Czachór BSworkout
Szymon Gorzula BSworkout
Kontakt
- [email protected]
- +48 451 276 570
- Kłaj 237, 32-015 Kłaj (wejście w budynku pkp)
- ul. Bocheńska 8, 32-005 Niepołomice (2 piętro)
© bsworkout.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone
